Body Building Course By Manoj Kumar (बॉडी बिल्डिंग कोर्स)

मनुष्याचे शरीर जर सशक्त असेल तर तो शारीरिक आणि मानसिक पातळीवरची कामे योग्य प्रकारे करू शकतो.
सशक्त शरीराचा व्यायामाशी जवळचा संबंध आहे.
प्रस्तुत पुस्तकात शरीर धष्टपुष्ट व कार्यक्षम होण्यासाठी व्यायाम दिले आहेत.
याद्वारे शारीरिक सौंदर्य वाढविण्यास आणि शरीर सुदृढ होण्यास मदत होते.