{"title":"Dr. Ana Lembaki","description":"","products":[{"product_id":"dopamine-nation-upbhogachya-yugat-samtol-sadhnyache-rahasy-by-dr-ana-lembakiडोपामाइन-नेशन-उपभोगाच्या-युगात-समतोल-साधण्याचे-रहस्य","title":"Dopamine Nation : Upbhogachya Yugat Samtol Sadhnyache Rahasy By Dr. Ana Lembaki(डोपामाइन नेशन : उपभोगाच्या युगात समतोल साधण्याचे रहस्य)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eहे पुस्तक आनंद आणि वेदना यांविषयी आहे. या दोन्हींमध्ये नाजूक समतोल कसा शोधायचा आणि तो शोधणं आताच्या काळात किती अत्यावश्यक झालं आहे, याविषयी या पुस्तकात सांगितले आहे. आपण अशा काळात जगत आहोत जिथे असामान्य, विलक्षण परिणाम देणाऱ्या, डोपामाइन वाढवणाऱ्या गोष्टी सहज उपलब्ध आहेत. या पुस्तकात मानसोपचारतज्ज्ञ डॉ. ॲना लेंबकी नवीन वैज्ञानिक शोधांवर प्रकाश टाकतात. सातत्याने आनंदाचा केलेला पाठलाग वेदनांकडे का नेतो आणि त्यावर उपाय काय आहे, याविषयी हे शोध सांगतात. लेखिकेने समाधान आणि नातेसंबंध टिकवायचे असतील, तर डोपामाइनवर नियंत्रण ठेवणं आवश्यक आहे हे सांगितले आहे. थोडक्यात सांगायचं, तर डोपामाइन नेशनमध्ये समतोलाचं रहस्य, इच्छेचे विज्ञान आणि उपचाराची शहाणीव यांची सांगड घालण्यात आल्याचं सांगितलं आहे.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Manjul Publishing House Pvt Ltd","offers":[{"title":"Manjul Publishing House Pvt Ltd \/ Dr. Ana Lembaki \/ Marathi","offer_id":46817213907202,"sku":null,"price":298.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/4848\/7426\/files\/DopamayinNationF.jpg?v=1759993001"},{"product_id":"dopamine-nation-bhog-ke-yug-mein-santulan-ki-talash-by-dr-ana-lembaki-डोपामिन-नेशन-भोग-के-युग-में-संतुलन-की-तलाश","title":"Dopamine Nation : Bhog Ke Yug Mein Santulan Ki Talash By Dr. Ana Lembaki (डोपामिन नेशन: भोग के युग में संतुलन की तलाश)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eहमारे चारों ओर लोग अपने फ़ोन को ज़रूरत से ज़्यादा देख रहे हैं, ज़रूरत से ज़्यादा खा रहे हैं, ज़रूरत से ज़्यादा पी रहे हैं। हम क्षणिक और भटकाने वाले सुखों की लत में फँस गए हैं, जो हमें कहीं नहीं पहुँचाते। डॉ. एना लेंबकी हमें संतुलित जीवन की ओर लौटने का एक स्पष्ट मार्ग दिखाती हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e यह पुस्तक आंनद और वेदना के बारे में है: कैसे दोनों के बीच एक नाजुक संतुलन बनाया जाए, और क्यों यह संतुलन पहले से कहीं अधिक आवश्यक हो गया है। हम ऐसे समय में जी रहे हैं जहाँ हमारी पहुँच उच्च परिणाम और डोपामाइन बढ़ाने वाली उत्तेजनाओं तक सहज है नशा, भोजन, समाचार, जुआ, ख़रीदारी, गेमिंग, मैसेजिंग, सेक्सिंटग, ट्वीटिंग। स्मार्टफ़ोन आज के दौर की ऐसी सुई है, जो चौबीसों घंटे डिजिटल डोपामाइन हमारी नसों में भर रही है। हम सब किसी न किसी रूप में बाध्यकारी अति उपभोग के प्रति संवेदनशील बन चुके हैं। डोपामाइन नेशन में मनोचिकित्सक डॉ. एना लेंबकी नई और रोमांचक वैज्ञानिक खोजों का पता लगाती हैं, जो बताती हैं कि लगातार सुख की तलाश अंततः पीड़ा क्यों देती है और हमें इसके बारे में क्या करना चाहिए। जटिल न्यगेमाग में बदलकर लेंबकी समझाती हैं कि सच्चा संतोष और जुडाव तभी मिलता है जब हम डोपामाइन को रना सीखते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eउनके मरीज़ों के जीवन के अनुभव इस पुस्तक का दिलचस्प ताना-बाना हैं। उनके संघर्ष और परिवर्तन की प्रभावशाली कहानियाँ हमें यह आशा देती हैं कि हम भी अपने उपभोग पर नियंत्रण पा सकते हैं और अपनी ज़िंदगी बदल सकते हैं। मूल रूप से, डोपामाइन नेशन यह दिखाती है कि संतुलन पाने का रहस्य इच्छा के विज्ञान को उपचार की समझ के साथ जोड़ना है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Manjul Publishing House Pvt Ltd","offers":[{"title":"Manjul Publishing House Pvt Ltd \/ Dr. Ana Lembaki \/ Hindi","offer_id":47279412347138,"sku":null,"price":339.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/4848\/7426\/files\/5_66c2d907-d1e2-4c72-ad1d-cfdbbc78f8f9.jpg?v=1769064946"}],"url":"https:\/\/pustakvishva.com\/collections\/dr-ana-lembaki.oembed","provider":"Rudra Enterprises","version":"1.0","type":"link"}